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馬草,多年生草本,高達1米。馬草汁含有豐富的醣類、維生素、電解質、鈣質、微量元素、氨基酸、蛋白質等,是一般蔬菜的五至十倍營養,難怪牛羊只吃馬草,亦能長得健壯。留意絞榨馬草汁超過900轉和50℃以上,會被破壞它的葉綠素和多種維生素
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園內中草 -艾草,多年生草本,植株有濃烈香氣,葉子羽狀分裂,背面有白絲絨毛。艾草不但可作蔬菜食用,也多被用做手工皂、驅蚊膏及泡茶。中醫的艾灸,就是點燃艾葉,熏烤人體的穴位的一種自然療法。艾草最久者可至三年,即孟子所謂的「七年之病求三年之艾」。
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園內中草 -金針又稱為忘憂草、母親花,含有豐富的蛋白質和鐵質,是鮮美的料理食材。中國《營養學報》指它能顯著降低動物血清胆固醇,抗衰老。雲南《中草藥選》,指它有鎮静、利尿、消腫、補虛養血及清熱之效,故金針有“觀為花,食為菜、用為藥”的美稱。
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Saturday, July 18, 2015
園內中草 - 七月篇
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